中醫五絕網給大家介紹兩款養生保健藥浴：

    1.米糠浴

    對皮膚病、濕疹患者，米糠浴可以改善病情。一般來說，米糠中含有脂肪及蛋白質，可使肌膚光潔嫩滑；其中焦油成份更對皮炎、濕疹和脫皮性濕疹有效。

    米糠浴的方法很簡單：只需將200—300克米糠裝入小布袋中，加水煮沸，擠出米糠汁，即可用來浸泡洗浴。稀釋濃度可因人因病制宜。泡米糠浴時宜用溫水。每次浸泡約15分鐘，搔癢癥狀即可改善，且無任何副作用。

    2.藥草浴

    薄荷、車前草、紫蘇等一般都有治療皮膚病、潤膚和舒暢血脈、促進新陳代謝功能。

    將買來的藥草配好裝入紗布袋中，扎緊袋口，先以熱水滾煮，再在鍋中浸泡10~30分鐘，溫度在40℃左右，然后倒入浴缸，稀釋沐浴。注意洗藥草浴時，可不再使用香皂。