“瑤族藥浴”是瑤族民間用以抵御風(fēng)寒、消除疲勞、防治疾病的傳統(tǒng)文化知識(shí)。它是瑤族祖先獨(dú)創(chuàng)，族內(nèi)獨(dú)有，傳內(nèi)不傳外的保健良方。被專家稱之為人類健康的古老傳承。“瑤族藥浴”它以多種植物藥配方，經(jīng)過(guò)燒煮成藥水，用藥水放入杉木桶，人坐桶內(nèi)熏浴浸泡，讓藥液滲透五臟六腑、全身經(jīng)絡(luò)，達(dá)到祛風(fēng)除濕、活血化瘀、排汗排毒的功效。瑤民生活，過(guò)去十分艱苦，不但缺吃少穿，缺醫(yī)少藥，而且長(zhǎng)期居無(wú)定所，人們稱他為“過(guò)山瑤”。他們游耕于高寒山區(qū)，深山老林之中，長(zhǎng)年與瘴氣、寒氣打交道，加上氣候多變，毒蛇、毒蟲(chóng)侵襲，防不勝防。生活環(huán)境十分艱難，為適應(yīng)如此惡劣環(huán)境，他們祖先終于發(fā)明創(chuàng)造了“藥浴”。這神奇的養(yǎng)生文化，經(jīng)過(guò)數(shù)百年歷史，幾十代人的不斷完善，使其成為瑤民苦斗的盔甲。它記錄著該民族艱難的歷史足跡，閃耀著瑤民群體智慧的光華。

　　瑤族藥浴——藥浴治療高血脂、高血糖、高血壓。

　　瑤族龐桶藥浴，就是瑤族同胞每天勞動(dòng)后都要采集新鮮草藥，分別捆成小把，放入大口鍋中煎煮，藥液煮沸后半小時(shí)左右。趁熱倒入高70cm 、直徑60cm左右的大桶中，加冷水適量，保持水溫在38℃左右進(jìn)行洗浴。規(guī)矩是先客人后小孩，最后大人洗。每天浸泡一次，每次30分鐘左右。十天為一療程。

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