簡單藥浴在家洗

　　常用的簡單有效藥浴有以下幾種，可在家自行操作。風油精浴：在浴水中加入十幾滴風油精，會渾身涼爽，防生痱子；十滴水浴：將十滴水3～5支加入浴水，洗浴后，雙目清明，體表涼爽舒適。尤其適用于小兒初生痱子；仁丹浴：成人在水中加入一包仁丹，小兒加半包，攪拌后使其溶解，浴后神志舒暢，有助消暑祛熱提神；翠衣浴：取翠衣(西瓜皮)若干，去皮后搗汁，涂抹身上5～6分鐘后用溫水洗凈，或直接用瓜皮搓擦十來分鐘，再用水沖凈。此法不僅可防痱子，常洗還可使皮膚細嫩；菊花浴：取菊花適量，煎汁去渣，加入浴水中，洗泡20分鐘左右，再用水沖凈。此浴有解暑、明目、清火、醒腦之功，最宜腦力勞動者洗浴；香醋浴：在浴水中加入少許醋，浴后渾身舒適，且頭發柔軟光澤，易梳理。

　　器具、時間有講究

　　全身浸浴用具要求清潔無油膩，內表面光滑無尖、刺、大小合適，質地以木質者最佳，其次為陶、搪瓷等。局部浸浴用具最好用銅質器具，可先煎藥，再洗浴，十分方便。鋁質次之，最好不用鐵質器具，也可先用砂鍋、陶器煎煮成浴液，倒入搪瓷、木盆中使用。連續應用浴液時，應使用有蓋的容器。用前和用后一定要清洗干凈。

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