注意生活細節，杜絕痱子發生

    保持室內通風涼爽 室溫維持在25℃~26℃，室內濕度要調整到60左右，以減少出汗和利于汗液蒸發。

    加強皮膚護理 勤洗澡，保持皮膚清潔。流汗要及時擦干；洗澡用溫熱水，水溫太低，汗腺孔會閉塞，汗液排泄不出，痱子加重，過熱則刺激皮膚，使痱子增多。

    保持手部干凈 勤剪指甲，避免抓撓皮膚引起繼發細菌感染。

    少搽粉類爽身護膚用品 以免與汗液混合堵塞汗腺，導致出汗不暢，引起汗腺周圍炎癥。

    穿純棉衣服 要柔軟寬大，便于汗液蒸發，并且及時更換潮濕衣服。

    另外多喝白開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免飲用含糖飲料。

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