中青年女性經(jīng)歷著腎氣由充盛到衰退的過程，如《素問·上古天真論》曰：“女子三七腎氣平均，故真牙生而長極。四七筋骨堅，發(fā)長極，身體盛壯。五七陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮。六七三陽脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白。七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。”故中青年女性的自我保養(yǎng)很重要。由于現(xiàn)代社會發(fā)展迅速、生活節(jié)奏快，中青年女性在承擔(dān)一定工作的同時，還肩負生兒育女、照顧家庭的責(zé)任，長期的勞累與壓力容易使中青年女性處于亞健康狀態(tài)。亞健康狀態(tài)通常指在醫(yī)院檢查化驗不出毛病，又自我感覺身體不舒服的情況，常以疲勞、失眠、胃口差、畏寒怕冷、情緒不穩(wěn)定等為主癥，可見面色萎黃、月經(jīng)不調(diào)、頭發(fā)脫落早白等。此時，膏方的調(diào)理可以很好地緩解上述癥狀，使女性面色紅潤、手足溫暖、精神振作、納食馨夜寐安。

　　調(diào)理一  補益氣血

　　《素問·調(diào)經(jīng)論》曰：“人之所有者，血與氣耳”。《靈樞·五音五味》云：“今婦人之生，有余于氣，不足于血，以其數(shù)脫血也”。《女科百問》指出：“男子以精為本，女子以血為源”。《普濟本事方》也云：“蓋男子以精為主，婦人以血為主。男子精盛則思室，婦人血盛則懷胎。”故中醫(yī)學(xué)認為“女子以血為本”。“氣為血之帥”，氣能生血，行血，故補血同時不忘益氣，如朱丹溪云：“氣血沖和，萬病不生，一有怫郁，諸病生焉。”

　　膏方長于調(diào)和氣血，保持氣血的暢通，可緩解女性疲勞，改善面色萎黃、黃褐斑等。

　　調(diào)理二  疏肝養(yǎng)陰

　　葉天士在《臨證指南醫(yī)案》中云：“凡女子以肝為先天，肝陰不足，相火上燔莫制，根本先虧也，急養(yǎng)肝腎之陰，不失延久之計。”“女子以肝為先天，陰性凝結(jié)，易于怫郁，郁則氣滯血亦滯。”《女科經(jīng)倫》曰：“婦人以血為本，婦人從于人，凡事不得行，每致憂思忿怒，郁氣思多。”臨床常見女性情緒波動大，易郁易怒，所欲不遂則抑郁不樂，甚至悲傷、自泣。故對中青年女性的調(diào)養(yǎng)，當(dāng)謹記以“肝氣調(diào)達”為要。

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