8征兆暗示心理亞健康
心理亞健康的表現究竟有哪些呢?
記憶力明顯下降 在關鍵場合腦子會一瞬間空白,詞不達意還抱怨別人不理解,忘記自己曾經非常熟悉的朋友的名字,經常下達前后矛盾的指示。
反應遲鈍 被動接受或拒絕接受新鮮的事物,身體的靈活性下降,判斷能力受到影響,做任何事情會比以前慢一拍。
抑郁 這是比較常見心理亞健康癥狀,若不加以重視進行調節或治療,會對自己的存在價值產生懷疑,甚至最終把選擇自殺作為擺脫困境的唯一辦法。
強迫 比如有潔癖傾向,常常反復洗手,做一件事情之后會反復地確認很多遍,做某件事情必須要按一定的程序來做,否則心里就會很不舒服等。
煩躁不安 坐臥不安,站著累,坐著也不舒服,任何響動都會引起煩躁情緒,有與人吵架的沖動。
心神不定 焦慮萬分,對任何以前很容易處理的問題現在都沒有把握,眉頭緊皺,若有所思,過度擔憂,認為馬上就大難臨頭了。
強烈的妒忌心理 對誰都不服氣,即使當面迫于環境勉強歡笑,背后會用最惡毒的語言發泄不滿。
恐懼心理 害怕和同事、朋友、親人交流,更不用說陌生人,有些人用猛吃東西安慰自己,也有人用逃避的方式麻痹自己。
文章錄入:管理員 責任編輯:5jw
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