女性有性欲要求，或確有性快感，但達不到性欲高潮，醫(yī)學上稱為性高潮缺乏。它并不是個別現(xiàn)象。據(jù)有關(guān)報道，性交中從未達到性高潮、只有很少次高潮和有時能達到高潮的婦女占44％，有的婦女甚至一生中從未有過性高潮。

　　1、性高潮缺乏的原因 　　

　�。�1）器質(zhì)性原因 在器質(zhì)性原因中，首先是指生殖系統(tǒng)的疾病，例如外陰、陰道、子宮及附件、膀胱、尿道的疾病以及盆腔炎、腫瘤、外傷等，會引起性交時疼痛和不適，因而也就抑制了性高潮的出現(xiàn)。此外，全身各系統(tǒng)的疾病，都會不同程度地抑制和干擾性反應(yīng)，破壞性高潮的獲得。 

　�。�2）心理原因 國外學者對大量性高潮缺乏的女性作了研究，發(fā)現(xiàn)95％以上患者是由心理因素引起，這主要是指：①女性在整個童年期、青春期和成年期受到抑制性行為的教育，要求女性抑制性感情或性行為，許多性心理學家指出，在現(xiàn)代文明社會里，對婦女的性反應(yīng)常常是有所束縛的。文明社會的婦女，不能像原始社會那樣讓性反應(yīng)自然而強烈地流露。一些充滿了虛偽的、缺乏科學的性知識教育，使不少婦女對性知識無知或存有誤解。例如，似乎“正派婦女”只應(yīng)該生兒育女，不應(yīng)該表現(xiàn)出對性快感的追求。理想的“大家風范”是在性交時抑制自己、被動而羞怯等，這些都使婦女的性生活受到障礙，無法獲得性高潮。②童年或青春期創(chuàng)傷性經(jīng)歷，如亂倫或被強奸等，也可引起性高潮缺乏。③外界環(huán)境的干擾，諸如居室不嚴密，怕被小孩或外人看見；床鋪不適，出現(xiàn)強光或噪聲；工作不順心，人事有糾紛，經(jīng)濟有困難，家務(wù)掛心頭等，都可以成為性高潮缺乏的原因。④夫妻關(guān)系不和睦。夫妻之間缺乏情感交流，相互不信任，或?qū)π詯鄣?nbsp;看法有分歧等。這些不僅會傷害感情，而且也難以使性生活和諧。⑤注意力分散。有些婦女在性生活中惟恐自己的行為有傷大雅，害怕失去丈夫的寵愛，因而過分地注意自己的樣子、言語及丈夫的反應(yīng)；或者不斷地回憶往事；或者擔心是否會懷孕等。這種注意力的分散，都能影響性周期的發(fā)展，阻礙性高潮的到來。⑹生活單調(diào)。其主要表現(xiàn)為：男方單個控制性生活的始終和方式，在性交時男方只顧自己而不考慮女方的性生理特點，女方尚未有性欲沖動男方就急于性交，女方尚未達到性高潮男方就射精了；女方勉強應(yīng)付對方，常常把它當成盡義務(wù)，迫不得已；女方不了解自身結(jié)構(gòu)，對性一無所知，不知道自己喜歡哪種性活動方式；女方不能在性生活中向丈夫表白自己喜愛的觸摸方式、性交姿勢、時間長短。這些婦女往往認為，女性不該談怎樣過性生活，她們害怕因此而使丈夫不高興不和睦。這些婦女往往認為，女性不該談怎樣過性生活，她們害怕因此而使丈夫不高興，所以一切聽從丈夫的擺布⑦操作焦慮。不少婦女一到性交時就擔心自己出現(xiàn)不了高潮，這樣越是擔心，反而越出現(xiàn)不了高潮。

　　2 性高潮缺乏如何治療 

　　對于器質(zhì)性原因引起的性高潮缺乏，主要是根據(jù)各種不同的原因治療原發(fā)病變。對于心理性因素引起的性高潮缺乏，在治療時除應(yīng)針對上述病因“對癥下藥”外，還需注意以下幾個方面的問題： 

　�。�1）正確認識形成正確的性認識是治療女性性高潮缺乏的關(guān)鍵。為此，應(yīng)學習一些性知識，諸如生殖器官的部位、性反應(yīng)周期間出現(xiàn)的各種變化等。應(yīng)當懂得，即使是同一個人，每次性高潮的強度變化也很大。若一心尋求反應(yīng)劇烈的性欲高潮，往往還要懂得，性欲與生物學及心理社會因素是密切相關(guān)的。因此，感情受到干擾以及疼痛或饑餓等引起的身體不適等，都能對性生活有所影響，都應(yīng)在盡量避免之列。 

　�。�2）積極主動 為了獲得性高潮，女方在性生活中應(yīng)采取積極主動的態(tài)度。這主要包括：認識自己所喜歡的性交方式和刺激部位、性交時心的心理反應(yīng)，對應(yīng)用什么樣的行動來配合自己能增強刺激等。要主動把自己的愿望要求告訴男方。例如，當男方已射精而女方還沒有獲得性高潮時，女方可以告訴男方，如果他能繼續(xù)撫摸女方的陰蒂，可使女方興奮繼續(xù)下去，直至達到性高潮等。 

　�。�3）共同商討。有許多夫婦，在經(jīng)過了性交前奏曲后，對什么時候開始性器官結(jié)合往往不能看好“火候”，事實上，這一點對于能否達到性高潮也是非常重要的。因為女性性興奮并非持續(xù)不變，興奮強度亦非越來越高，若時間延長超過了一定限度，女性的性興奮也會減弱下來。因此，性生活不但要求雙方互相了解，還要求雙方能共同研究，總結(jié)經(jīng)驗。夫妻雙方越是互相尊重對方性生活的反應(yīng)方式、愿望、習慣與愛好，就越能使對方達到性高潮。 

　�。�4）性感集中 誘發(fā)女性性高潮產(chǎn)生的性感集中法主要包括兩個方面：其一是在性生活開始時暫不刺激生殖器和乳房；其二是讓夫婦學會非言語交流的技巧，即當進展到觸摸生殖器時，夫婦彼此輕輕把手搭在一起，以進行觸摸的非言語性暗示。以事先約定好的輕重暗示丈夫撫摸時用力的程度或部位，避免因講話而沖淡愉快的感覺。性感集中練習加深了夫婦對性生活的認識：性生活是夫婦共同參加的。這種暗示，使丈夫明白了妻子喜歡的撫摸方式，部位和時間長短，而妻子則能夠無聲地表達自己的感覺。 

　�。�5）肌肉練習 此法全稱“恥骨尾骨肌肉練習”。恥骨尾骨分布在陰道口周圍，這種練習的原理是通過陰道區(qū)的敏感性來獲得性高潮。它對分娩中已有恥骨肌肉擴張現(xiàn)象或恥骨尾骨肌肉較瘦的女性尤為有益。具體練習方法是：雙腿分開坐在便盆上，以時停時排尿的方法鍛煉恥骨肌肉�？刂婆拍虻募∪饩褪菒u骨尾骨肌肉。每天做6次，每次收縮肌肉10下，并逐漸增多。 

　　（6）講究技巧講究性生活技巧�？纱侔l(fā)性高潮。為此，可采用女上位姿勢，先用陰莖摩擦陰唇。陰蒂和會陰部，以促發(fā)感情和體驗感覺。當女方從精神上、身體上都作好準備后再開始性交，性交宜緩慢進行，陰莖部分進入陰道即可，這比較容易使性交時間延長。