經期莫受凍，受凍會痛經。
    經期受了凍，易得痛經癥。
    婦女經期要適當注意保暖，避免受涼，尤其是下半身的受涼。因為經期盆腔和下肢血管擴張，遇到寒冷到刺激后，能引起子宮和盆腔內血管收縮，影響血液循環，造成痛經、月經失調、月經過少，甚至突然停止，形成閉經。因此月經期間不要久坐濕地，涉冷水，淋雨或用冷水洗澡、洗頭、洗腳、洗衣服等。