小運動把美留在手指尖
小運動把美留在手指尖
手是女人的第二張臉，如何讓如蔥玉指守住這份美？跟我做下面這幾節(jié)節(jié)操，只要堅持一段時間，定會有令你驚喜的收獲。
1.兩手五指并攏，手臂前伸，用力做手指屈伸動作，先握后伸，重復12～15次。
2.兩臂前伸，先一同向左轉腕關節(jié)，并帶動肩、肘關節(jié)，再一同向右做同樣動作，重復12～15次。
3.雙手五指交叉，兩個大拇指圍繞對方轉動，先由里向外，再由外向里，重復10～20次。
4.模擬十指彈琴動作，先由左到右，再由右向左，重復10～20次。
瑞麗女性網
2004.04.27
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