市場上，琳瑯滿目的洗發水中，你隨便抄起一瓶，八成會發現其中含有中藥成分。在北京，記者對某超市出售的洗發水粗略統計了一下，同一個品牌的10種洗發水中，8種含有中藥成分，另一個牌子的8種洗發水，也有5種含有中藥成分。在這些含中藥成分的洗發水中，何首烏、黑芝麻、人參、皂角、薄荷是最常出現的字眼，幾乎每一個品牌都有涉及。

　　這些中藥對養發真的有作用嗎？消費者如何選用不同成分的洗發水呢？中國中醫研究院廣安門醫院內分泌科的倪青大夫就這些問題給大家做了解答。

　　倪青認為，選擇含中藥成分的洗發水要根據自己的發質和體質。干性發質的人，可以選擇含有人參的洗發水，以提供頭發生長所需的營養。老年人、少白頭可以選擇含何首烏的洗發水，可以起到養血補腎、治療白發的作用，像黑芝麻等都具有補腎補血、生發烏發、潤澤頭發的作用。如果是油性發質，特別是脂溢性脫發的人群，不妨選擇皂角洗發水，既能去油，也可止癢。

　　從中藥的藥性而言，人參、制首烏、生姜等都屬溫性中藥，具有補益作用，可以滋養頭發。而皂角、生首烏、薄荷等均屬涼性中藥，能夠去胃熱、血熱，具有消除脂肪，治療脂溢性脫發的作用。所以說，要想讓你的頭發“補”點中藥，既要了解自己的發質，也要了解中藥的藥性，比如說產婦，就不能選擇含薄荷等涼性中藥的洗發水，選用生姜洗發水就更適合一些。

　　有的讀者會問，如果我們想通過中藥達到養發護發的目的，直接吃是不是效果更好呢？倪青說，這些中藥既可通過腸胃吸收，也可以通過皮膚吸收，雖然二者的消化吸收確有不同，但兩種方式都有效果。一般情況下，只要是能夠內服的中藥，都是可以外用的，反之則不一定。如果確有需要，平日里不妨多食用黑芝麻，或是將玫瑰花、何首烏等直接泡水喝，既滋補身體，也可養發護發。

　　要提醒大家注意的是，由于受技術水平的制約，某些洗發水廠家對中藥的提純不過關，不但達不到養發的效果，甚至可能有副作用。所以，消費者應該盡量選擇知名度較高、信譽較好的產品。