蜜四果
原料:
山楂150克,板栗150克,紅棗150克,白果150克,白糖100克,香油、蜂蜜、食堿、蜜桂花各適量。
制法:
1、將山楂、板栗、紅棗、白果分別洗凈;山楂入鍋內煮熟,取出剝皮去核;板栗用刀在頂部剁成十字口破殼,放開水中煮2分鐘取出,剝去外殼;白果用刀拍破去外殼,放開水中加食堿,用細刷刷去皮,再放開水鍋中煮3分鐘,撈出放清水中漂洗,反復漂洗三、四次,瀝干水分;紅棗洗凈,去核;將板栗、白果放籠屜中蒸熟取出,晾干水分。
2、凈鍋中加入少許香油,燒至三、四成熱時,放入白糖炒至淺紅色,投入2手勺白開水,隨即放入蜂蜜、山楂、板栗、紅棗、白果,用旺火燒沸后改用小火,慢慢靠至糖汁濃稠時撒上蜜桂花,淋入香油拌勻即成。
特點:
此四果制成的菜,味甜、酸,口感軟綿。
功效:
此菜所用四果,皆為佳品。山楂開胃醒脾,破瘀散結;板栗補腎益氣,厚腸耐饑,素有“腎果”之稱;白果消毒、殺蟲、滌垢,還保護皮膚,除面部暗皰、皺皴;大棗安中養脾,通養血,為長壽駐春之品。
此四物相配制肴,更有香油、蜂蜜等滋潤養膚之功,可謂養額美容之集大成。青年女性面部青春痘者食之更宜。
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