專家認為，真正能減少皺紋甚至完全可以消除面部皺紋的不是種類繁多的化妝品，而是正確的睡眠姿勢。
　　
　　只要堅持仰面睡覺，而不是側著睡，面部皺紋就會逐漸消失。如果不用枕頭效果就會更佳。
　　
　　當一個人仰面睡覺時，面部肌肉是松弛的，側著睡或趴著睡時，面部反映自然會繃緊。如果枕頭太高，頭就會往下滑，時間久了，就可能出現雙下巴。