男人更年期點(diǎn)滴
1、腦力下降,記憶力減退:男子的注意力和語言能力受年齡的影響不很明顯,20歲以后會(huì)有所下降,進(jìn)入更年期時(shí)下降明顯,記憶力明顯減退。
2、心跳減慢:男子于20歲后心臟在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)的調(diào)節(jié)能力日漸減退。一個(gè)20歲的男子在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)心率最快可達(dá)200次/分,30歲時(shí)就減少到150次/分,到70歲時(shí),劇烈運(yùn)動(dòng)的男子最快心率只能達(dá)80次/分。
3、性沖動(dòng)減少,勃起不挺:20歲左右的青年男子每年性高潮可達(dá)100次以上,以后隨年齡的增長(zhǎng)雄性激素不可避免地隨之降低,性沖動(dòng)次數(shù)逐漸減少,到50歲時(shí)每年沖動(dòng)次數(shù)減少到52次,到了70歲時(shí),每年性沖動(dòng)減少到22次左右,勃起角度顯著降低。
4、耐力下降,呼吸漸難:隨年齡的增大,胸腔骨骼逐漸僵硬,呼吸的負(fù)擔(dān)隨之加大,肺通氣功能減弱,氣體交換量減少,血中氧含量降低和有害氣體增高。呼吸次數(shù)增加并漸覺呼吸費(fèi)力。由于血液中氧含量降低,一個(gè)70歲男子的體力只相當(dāng)于20歲時(shí)的一半。
5、視力衰退,聽力減弱:隨年齡的增長(zhǎng),眼球晶狀體不斷增厚,調(diào)節(jié)能力減弱,50歲以后視力明顯下降和聚焦不準(zhǔn),出現(xiàn)弱視,復(fù)視、老花等。同時(shí),對(duì)音調(diào)的辨別能力,尤其是對(duì)高頻音的辨別能力隨之減弱,出現(xiàn)重聽等,這種情況在男子60歲左右時(shí)較為明顯。
6、皮膚粗糙,頭發(fā)漸稀:隨年齡增大,皮膚新陳代謝放慢、角質(zhì)層堆積,皺紋增多,皮膚粗糙。同時(shí),頭皮上的毛囊數(shù)量日益減少,頭發(fā)脫落而越來越稀疏,而且剩下的頭發(fā)生長(zhǎng)速度減慢,于是謝頂者越來越多。
7、脂肪堆積,肌肉萎縮:男子從25歲至75歲身體里的脂肪組織增加1倍左右,盡管增加的脂肪大多堆積在肌肉和器官組織里,但皮下脂肪的增多和網(wǎng)膜增厚也十分明顯。同時(shí),隨年齡增長(zhǎng),原來發(fā)達(dá)的肌肉會(huì)逐漸萎縮、軟弱、出現(xiàn)腰膝疲軟;力量減少等。
2、心跳減慢:男子于20歲后心臟在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)的調(diào)節(jié)能力日漸減退。一個(gè)20歲的男子在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)心率最快可達(dá)200次/分,30歲時(shí)就減少到150次/分,到70歲時(shí),劇烈運(yùn)動(dòng)的男子最快心率只能達(dá)80次/分。
3、性沖動(dòng)減少,勃起不挺:20歲左右的青年男子每年性高潮可達(dá)100次以上,以后隨年齡的增長(zhǎng)雄性激素不可避免地隨之降低,性沖動(dòng)次數(shù)逐漸減少,到50歲時(shí)每年沖動(dòng)次數(shù)減少到52次,到了70歲時(shí),每年性沖動(dòng)減少到22次左右,勃起角度顯著降低。
4、耐力下降,呼吸漸難:隨年齡的增大,胸腔骨骼逐漸僵硬,呼吸的負(fù)擔(dān)隨之加大,肺通氣功能減弱,氣體交換量減少,血中氧含量降低和有害氣體增高。呼吸次數(shù)增加并漸覺呼吸費(fèi)力。由于血液中氧含量降低,一個(gè)70歲男子的體力只相當(dāng)于20歲時(shí)的一半。
5、視力衰退,聽力減弱:隨年齡的增長(zhǎng),眼球晶狀體不斷增厚,調(diào)節(jié)能力減弱,50歲以后視力明顯下降和聚焦不準(zhǔn),出現(xiàn)弱視,復(fù)視、老花等。同時(shí),對(duì)音調(diào)的辨別能力,尤其是對(duì)高頻音的辨別能力隨之減弱,出現(xiàn)重聽等,這種情況在男子60歲左右時(shí)較為明顯。
6、皮膚粗糙,頭發(fā)漸稀:隨年齡增大,皮膚新陳代謝放慢、角質(zhì)層堆積,皺紋增多,皮膚粗糙。同時(shí),頭皮上的毛囊數(shù)量日益減少,頭發(fā)脫落而越來越稀疏,而且剩下的頭發(fā)生長(zhǎng)速度減慢,于是謝頂者越來越多。
7、脂肪堆積,肌肉萎縮:男子從25歲至75歲身體里的脂肪組織增加1倍左右,盡管增加的脂肪大多堆積在肌肉和器官組織里,但皮下脂肪的增多和網(wǎng)膜增厚也十分明顯。同時(shí),隨年齡增長(zhǎng),原來發(fā)達(dá)的肌肉會(huì)逐漸萎縮、軟弱、出現(xiàn)腰膝疲軟;力量減少等。
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