一項研究表示，一個星期親熱3到4次的男人可以有效幫助他們防范心臟病和中風。這項對威爾斯地區2400名男子持續進行的研究表明，即使是不激烈的性行為也可以大大降低發生心臟病的風險。

    這個結果可讓一些擔心發生心臟病，而只能做輕微運動的男人感到安慰。依照它的說法，性行為就和慢跑一樣都是不錯的運動。

    這項研究說，一周3到4次性行為的男人10年后發生重大心臟病或中風的風險可以減半。先前的研究曾表示，性行為必須要到了大大增加心跳的地步一段長時期才會發生效益。

    

    過去的看法是性行為一周至少3次，持續20分鐘或長些，以至于引起流汗氣喘才有益，現在他們則認為即使是輕微到適度的性行為也很可能對循環系統產生某些保護作用。不過，這項研究并未探討到它對婦女健康的長遠影響。