凱瑞和大衛(wèi)是一對(duì)剛剛結(jié)婚的小兩口，正一起計(jì)劃著今后美好人生。他們有著很好的工作，而且愛(ài)好體育運(yùn)動(dòng)。大衛(wèi)是個(gè)籃球迷，還是個(gè)有競(jìng)爭(zhēng)力的自行車(chē)手和高爾夫球手。但是當(dāng)他的老板宣布要裁員后，他變得郁郁寡歡，害怕失去工作。他開(kāi)始退縮，拒絕參加社會(huì)活動(dòng)，特別是體育活動(dòng)，相反他開(kāi)始幾個(gè)小時(shí)的呆在電視機(jī)前。

    凱瑞將大衛(wèi)的壞情緒歸罪于他對(duì)工作的擔(dān)憂，相信他們會(huì)度過(guò)去的。幾個(gè)月后，大衛(wèi)并沒(méi)有被解雇，可他仍然倦怠和冷淡。凱瑞試圖找出癥結(jié)，但大衛(wèi)只說(shuō)：“沒(méi)什么。”

    大衛(wèi)對(duì)事業(yè)的擔(dān)憂打破了他的心理平衡，即使是事情的起因已經(jīng)過(guò)去。然而他沒(méi)有向凱瑞說(shuō)明他需要她的關(guān)心，相反選擇了拒絕她。這對(duì)凱瑞來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是難以接受，最后她選擇了分手。

    “當(dāng)婦女知道自己抑郁時(shí)，她通常會(huì)講出來(lái)尋求幫助，”家庭治療學(xué)家瑞勒說(shuō)，“而男性的表達(dá)方式完全不同。”

    美國(guó)有1900萬(wàn)的人患有抑郁癥，占總?cè)丝诘谋壤菋D女20%，男子10%，其中1/5的人會(huì)持續(xù)一生之久。但是男子的比例遭質(zhì)疑，因?yàn)樗麄兺ǔ２辉溉タ葱睦磲t(yī)生，因此他們的抑郁通常難以察覺(jué)。其實(shí)抑郁癥并不難治，有多種方式可以治愈。

    抑郁，為什么男人不同？

    某公司經(jīng)理大衛(wèi)失眠，而且沒(méi)有性欲。他將性欲的下降歸咎于慢性的失眠癥。直到他的婚姻結(jié)束了，他才開(kāi)始關(guān)注他的健康。

    問(wèn)題不是出在睡眠紊亂上。一些外在的癥狀——失眠、冷漠、性欲降低——并不象哭泣和不快一樣是由紊亂引起的，它們的癥結(jié)是抑郁。在抑郁被醫(yī)生最后診斷出來(lái)，并成功的治愈前，抑郁一般要持續(xù)5年左右時(shí)間。

    許多人認(rèn)為悲哀總是伴隨著抑郁。但對(duì)男人來(lái)說(shuō)，這并不是必定的。心理學(xué)家卡特說(shuō)：“對(duì)男人來(lái)說(shuō)，你看到的大多數(shù)是生氣和易怒的抑郁類(lèi)型，而不象女性普遍的悲哀的抑郁類(lèi)型。”

    抑郁的女性通常會(huì)尋求安慰。抑郁的男子則會(huì)將自己和家人、朋友隔離，并且行為具有侵略性。卡特說(shuō)：“男人可能會(huì)攻擊他們的妻子、孩子、和同事。”

    社會(huì)規(guī)范有時(shí)反而能加重這種行為的破壞性。“我們并不一定要男人表達(dá)他們的感情或?qū)で髱椭亲詈貌灰?dú)立的處理抑郁問(wèn)題，”卡特說(shuō)。

    是什么造成男人抑郁呢？

    神經(jīng)傳導(dǎo)系統(tǒng)，如復(fù)合胺、降腎上腺素、和多巴胺，它們?cè)诖竽X的細(xì)胞之間傳遞信息。如果，因?yàn)榛蜃儜B(tài)或其它原因，神經(jīng)傳導(dǎo)系統(tǒng)受到影響，我們就會(huì)得抑郁癥，或其它什么心理疾病。

    一些輕度的抑郁是由于睪丸激素的降低造成的，它帶來(lái)的癥狀是疲勞、缺乏動(dòng)力、和性欲低下。

    消極的生活經(jīng)歷也會(huì)造成抑郁，如失業(yè)、失戀等，它們可以破壞人的情緒，影響神經(jīng)傳導(dǎo)。這一點(diǎn)男女一致。

    酒精能暫時(shí)刺激情緒，因此有的抑郁的人會(huì)酗酒。但是酗酒只會(huì)造成和加重病情。根據(jù)研究，男人成為酒鬼的可能性是女人的2到3倍。

    與酒精不同，尼古丁和某些藥品的影響是不那么明顯。某位運(yùn)動(dòng)員離隊(duì)后開(kāi)始抽煙，幾天后，他發(fā)現(xiàn)他的精力和幽默感消失了。5到6個(gè)晚上，他總共只睡了不到20小時(shí)。隨后他的體重也開(kāi)始下降。

    最后，疲憊和憂慮，他不得不去看大夫。由于沒(méi)有查出疾病，大夫認(rèn)為他的問(wèn)題就出在抽煙上。戒煙后，這位運(yùn)動(dòng)員又回到了從前的狀態(tài)。

    危險(xiǎn)加劇

    對(duì)抑郁不加以治療是致命的。“15%的自殺者有抑郁癥而沒(méi)有接受治療。”卡特說(shuō)。男人比女人更易選擇致命的方法，象用槍自殺。美國(guó)有一部影片《致命的蘭色》講述了一個(gè)類(lèi)似的故事：主人公邁克在談到他在患抑郁癥時(shí)的自殺感受時(shí)說(shuō)：“陰云將到你身上，你真的會(huì)想該如何解除這些痛苦、恥辱、錯(cuò)誤、和無(wú)盡的黑暗。”

    抑郁還能削減人的壽命。患抑郁癥的人得心臟病的可能性是正常人的兩倍。甚至有人將抑郁癥等同于癌癥和心臟病。另一項(xiàng)研究表明抑郁癥會(huì)加速人體實(shí)際年齡的老化。

    如何識(shí)別這些癥狀

    因?yàn)椴挥淇斓氖虑槎a(chǎn)生的情緒低落是普遍的現(xiàn)象，不是抑郁。抑郁的持續(xù)時(shí)間和強(qiáng)度都要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于暫時(shí)的情緒低落。

    癥狀有：持續(xù)兩周以上的壞情緒、對(duì)喜愛(ài)的事情失去興趣、過(guò)度的睡眠或失眠、胃口改變、疲勞或驚恐、感到過(guò)度的負(fù)罪感、無(wú)聊、和失去興趣、缺乏判斷力后精神不集中、想到或試圖自殺。

    如果有以上癥狀，立即去看醫(yī)生。

    治療是有效果的

    一般的精神治療法都會(huì)有效果。通常大夫會(huì)開(kāi)一些抗-鎮(zhèn)靜的藥，刺激大腦中的神經(jīng)傳導(dǎo)。還有一種幫助戒煙的藥可以降低煙癮，調(diào)整尼古丁對(duì)人體的影響。

    對(duì)那些因?yàn)樾约に亟档投鹨钟舻哪凶樱蠓蛞话愣紩?huì)實(shí)行激素替代療法，替代物會(huì)通過(guò)注射或皮膚滲透進(jìn)入人體。女性也是一樣。但是由于激素可能會(huì)引發(fā)潛在的癌癥，因此一定要在確診是激素降低的情況下才能使用。

    最重要的是抑郁不是虛弱的象征，并不只是女性的事。它就象心臟病和感冒一樣是一種疾病。而且它是可以治愈的。千萬(wàn)不要對(duì)它置之不理。