前列腺炎、前列腺肥大、龜頭炎、附睪炎、陽痿早泄 target=_blank>早泄 target=_blank>早泄等，都是危害男性健康的常見病。可見，男子要想健康長壽，首先要保護好自己的“特區”。

    忌過早性生活男性到二十四五歲才真正發育成熟，若早早地過性生活，耗損精液，極易引起性功能障礙，成年后易發生早泄、陽痿、腰膝酸軟等。

    忌性生活過頻過密適度的性生活可以給人帶來愉悅，對身體與養生均有好處。但是，如果恣情縱欲，不知節制，生殖器官長期處于充血狀態，易致前列腺炎、前列腺肥大、陽痿早泄等疾。

    忌不潔性交不少性傳播疾病，如梅毒、淋病&cols=1 target=_blank>淋病等，都與不潔性交有關。這樣不但易使自己染病，還會傳染給妻子甚至孩子，危害極大。

    忌天天穿牛仔褲研究證明，男性生殖系統在低溫下最好，經常穿牛仔褲，會使局部溫度過高，對精子形成不利，尤其在夏天及氣候潮濕時。

    忌不講性器官衛生講究衛生不只是女人的事，男人也應同等重視。尤其是包皮過長者，要及時清除包皮垢，以免引起陰莖癌，導致妻子患子宮頸癌。

    忌不經常自我檢查醫學研究證明，睪丸癌、陰莖癌等疾病，早期發現的治愈率很高。因此，35歲以上的男性，不妨經常查看一下自己的外生殖器官，一旦發現異常，應及時到醫院診治。