睡前15分鐘美胸小動作

    每天花15分鐘按摩胸部，便可令胸部線條更完美，而且動作簡單方便，大家不妨一試。

    一、洗完澡后，涂抹適量胸部保養品如天然美胸霜于胸部上，用雙手虎口包圍胸下圍，由外向內推按。

    二、用指腹由胸下圍往上拍滑，至上胸、頸部的位置，反復數次。

    三、雙手交替使用四指的指腹，由下往上有節奏地于胸下圍輕拍。

    四、雙手虎口置于乳房兩側，用力往前擠壓與按壓。

    五、使用小指腹的側面，分別在胸部外側、下方、內側反復按壓。