【就醫建議】

    　發現可疑的乳房腫塊應及時去醫院作必要檢查，尤其是高危人群更要有早期防治意識，可以每月在經期結束后一周自我檢查乳房，或去醫院定期隨訪。

    　確診后應盡快按醫囑，或手術，或藥物治療。通常情況下，乳癌患者的生存期與癌癥的發現時期有很大的關系。就五年生存期為例，原位癌為99％；一期是91％；二期為75～80％；三期不超過50％。

    　平時應保持良好的生活習慣，可以多吃些大豆制品、柑橘類水果，對預防乳腺癌有一定幫助。

    　相關鏈接自檢三步曲

    　●鏡子前檢查乳房外觀有沒有異樣，如皮膚是否凹陷，乳頭是否溢液，兩側乳房是否對稱，抬起雙臂時乳房能否自然隨之運動。

   　 ●洗澡時舉起右臂，用涂著肥皂的左手由上而下的按壓檢查。如果乳房下垂者，可先用一手托起乳房進行檢查。檢查乳頭，可用拇指與四指分別置于乳房兩側，擠壓乳房，觀察是否有血性分泌物或黃色液體從乳頭流出。

   　 ●躺下時仰臥，在右肩下放置一個枕頭，用左手中間3指的指腹由上而下以畫小圈用力按壓的動作檢查整個乳房；然后右手用同樣的方法檢查左乳。

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