■及時添加輔食可補充乳類營養素的不足。嬰兒快速的生產發育需要較多的鐵，而嬰兒從母體內帶來的鐵在出生3-4個月耗盡，且乳類食品中鐵及維生素d的含量較低。因此，4-6個月的嬰兒易發生缺鐵性貧血和維生素d缺乏性佝僂病，而及時添加輔食，則可補充乳類中鐵和維生素d的不足，確保寶寶健康成長。
　　
　　■及時添加輔食，還可以鍛煉嬰兒咀嚼吞咽固體食物和胃腸道消化的能力，為斷奶作準備。嬰兒在出生后一年中，要完成這種轉變，必須根據嬰兒的發育情況（包括攝食技巧，消化功能以及腎臟功能），逐步改變食物性狀（如從流質到半流質，再到固體食物）和攝食方式（從奶頭、奶瓶到杯、碗、匙、筷子）。經過循序漸進的適應過程，在斷奶時才不致因食物性狀、攝食方式的突然轉變而遭嬰兒心理上的拒絕或引起消化紊亂等問題。