孩子的身長(zhǎng)是家長(zhǎng)比較關(guān)心的一個(gè)熱點(diǎn)，哪些因素能影響孩子的身高呢？

    1.營(yíng)養(yǎng)。身長(zhǎng)是頭、脊柱和下肢的總和，是反應(yīng)骨胳，特別是長(zhǎng)骨生長(zhǎng)的重要標(biāo)志。當(dāng)孩子骨路生長(zhǎng)營(yíng)養(yǎng)不能滿足需要時(shí)，身長(zhǎng)增長(zhǎng)的速度就會(huì)減慢。與骨路生長(zhǎng)關(guān)系密切的營(yíng)養(yǎng)素有維生素d、鈣和磷。碘和鋅不足，也會(huì)造成孩子個(gè)子矮小。

    2.睡眠。腦下垂體分泌的生長(zhǎng)激素，是刺激孩子生長(zhǎng)的重要激素。人體生長(zhǎng)激素的分泌一天24小時(shí)內(nèi)是不平衡的，其分泌量睡眠時(shí)高于覺醒時(shí)。睡眠不足會(huì)影響孩子長(zhǎng)個(gè)兒，一般要求初生小兒每晝夜睡20小時(shí)，2～6月，為15～18小時(shí)；6～18月，13～15小時(shí)；18月～3歲，12～13小時(shí)；3歲～ 7歲，11～12小時(shí)。孩子每天所需睡眠時(shí)間，個(gè)體差異較大，如果有的孩子睡眠時(shí)間較少，但精神。情緒和生長(zhǎng)發(fā)育正常，也不必強(qiáng)求。

    3.運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，改善骨骼的營(yíng)養(yǎng)，使骨胎生長(zhǎng)加速，骨質(zhì)致密，促進(jìn)身長(zhǎng)的增長(zhǎng)。3～4個(gè)月前的孩子，每天應(yīng)俯臥數(shù)次，以促進(jìn)全身活動(dòng)，并應(yīng)隨著月齡的增長(zhǎng)，及時(shí)培養(yǎng)翻身、爬、站、走等基本能力。孩子不應(yīng)過久地抱著或坐著，孩子抱著不便于活動(dòng)全身，久坐會(huì)影響下肢發(fā)育。同時(shí)，孩子學(xué)會(huì)坐后，常常不愿學(xué)翻身和爬。

    4.疾病。很多疾病都會(huì)影響孩子身長(zhǎng)的增長(zhǎng)，一般急性病僅影響體重，慢性病則能影響身長(zhǎng)。如經(jīng)長(zhǎng)期測(cè)量觀察，孩子的身長(zhǎng)始終低于同年齡小兒平均身長(zhǎng)的10%以上，則稱為生長(zhǎng)遲緩；低于30%以上，則屬異常，都應(yīng)及時(shí)診治。

    5.遺傳和性別。據(jù)報(bào)道相當(dāng)一部分孩子的身長(zhǎng)受遺傳影響。在性別方面，男孩一般高于同齡女孩。

    6.生活環(huán)境、社會(huì)文化、氣候、地區(qū)。據(jù)調(diào)查，我國(guó)北方的孩子比南方的孩子要高些。生活環(huán)境、社會(huì)文化好的地區(qū)，孩子也長(zhǎng)得較高。