家長都關心寶寶的健康成長，總希望孩子長成胖娃娃。其實，胖并不是健康的標志，因為人的身高和體重都有一定的比例，一定的身高應有一定的體重，小孩也不例外。用下面的公式計算得出的結果叫標準體重，單位為千克(公斤)。

    1～6個月：(月齡x0.6)＋3

    7～12個月：(月齡x0.5)＋3

    2周歲以上：(年齡x2)＋8

    小兒體重如超過標準體重的20%，就算是肥胖癥。肥胖癥有因腦發育異常，內分泌功能失調等引起的病態住肥胖，叫繼發性肥胖有因吃得多或經常吃油膩食品、甜食、或缺、少運動等引起的叫單純性肥胖癥。小兒大多為單純性肥胖癥。

    過度肥胖可妨礙小孩的正常活動，加重心血管系統的負擔，引起嚴重的呼吸道癥狀(如肥胖呼吸困難嗜睡綜合癥等)。有人觀察到，由胎兒到1周歲之內的孩子,體內的脂肪細胞生長很快，如果母親吃得太好太多，就可引起小孩體內脂肪細胞過多，給將來肥胖打下了基礎，尤其到成年后就很容易發生肥胖。因此乳兒期就應當注意喂養方法，預防成年期發生肥胖，有人統計過，發現10～13歲就肥胖的兒童，30歲以后女性有88%、男住有86%會是肥胖的；而原來體重正常的兒童，成年后仍肥胖的女性占42%、男性僅占18%。肥胖的成年人，易患糖尿病、高血壓、冠心病或膽石癥等慢性疾病。因此，10歲以內，尤其是1歲以內的孩子,保持正常體重，非常重要。

    孩子出現肥胖癥，要請醫生檢查，如果是因為內分泌失調引起的病態肥胖，應按醫囑進行治療。如果是單純性肥胖，應制定減肥防胖的計劃，要限制飲食，增加活動量。