“生”只能由“生”補(bǔ)，即多易女，御少女。最后則暗示精少泄之原則。

　　玉房指要引用彭祖仙人的話(huà)說(shuō)：“從前黃帝與一千二百個(gè)女人交而羽化登仙，
但一般人只為一個(gè)女人便死掉，知道正確的性生活與否，影響實(shí)在太大了，知道
此道者，唯恐不能多接女人，其實(shí)并不一定要很多，容貌也不一定要好，最好是
剛開(kāi)始發(fā)育，乳房尚未鼓起，但相當(dāng)豐滿(mǎn)的少女，那就最好了。”

　　素女說(shuō)：“與女人交歡時(shí)，不要太緊張，要視對(duì)方如瓦石，相反地卻珍視自
己，就像黃金或璧玉一般。”

　　如果覺(jué)得女人達(dá)到高潮，身子因興奮開(kāi)始扭動(dòng)時(shí)，就應(yīng)馬上抽開(kāi)。男人御女
時(shí)，應(yīng)經(jīng)常認(rèn)為好像持著爛朽的鞭繩，以駕著悍馬，隨時(shí)有脫鞭之危險(xiǎn)，又象站
在萬(wàn)丈深潭的邊緣，谷底倒插著亮晶晶的刀子，一失足必然粉身碎骨，因此必須
小心翼翼，如疏忽大意，便會(huì)泄精，如果經(jīng)常愛(ài)惜精液，能控制而儲(chǔ)蓄不泄的話(huà)，
你的生命將是無(wú)窮盡的。”

　　黃帝問(wèn)素女：“想暫時(shí)不交歡，怎樣？”

　　素女回答：“那是不可以的，天地陰陽(yáng)兩氣，時(shí)開(kāi)時(shí)閉，因而有春夏秋冬之
理，遵從四季自然的神意生活，如果違背而不交歡，正如閉門(mén)卻掃，好不容易長(zhǎng)
出來(lái)的能量不能宣泄，陰陽(yáng)之道便因此而絕。”

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