帝問(wèn)曰：“少壯努力，則有衰敗之患。歡樂(lè)之極，必多哀傷。至人節(jié)之以道，故曰御百女壽比天地。而今人不至半百，筋痿肉脫，火盛水枯，終為敗物者，何乎？”

　　素女答曰：“凡人，有五欲、五傷、十動(dòng)之候，若得其宜，則意滿欲足；不得其宜，則各有所傷。

　　“五欲之候：

　　“第一，面上潮紅者，其意有所思欲，先刺入玉莖，徐徐搖動(dòng)，慢慢抽出，多在戶外，探其情；
　　第二，鼻孔吐氣者，欲火微動(dòng)，先以玉莖穿陰戶，刺其谷實(shí)，不可太深，宜俟火候之至；
　　第三，咽喉干嗄者，情動(dòng)火熾。抽玉莖，俟其眼閉舌吐、喘氣為聲，出入任意，漸至佳境。
　　第四，紅球浸潤(rùn)者，心火大盛，刺之則滑澤外溢，輕及菱齒，一左一右，一緩一急，隨便如法；
　　第五，金蓮擎抱者，火候既足焉，必以足纏腰上，兩手摟肩背，舌吐不縮，宜刺愈闕，其時(shí)四肢通快。

　　“五傷之候：

　　“第一，陰戶尚閉未開(kāi)者，不可刺之，刺之傷肺，肺傷則痰喘聲喝；
　　第二，情興已至，金莖軟痿，其興過(guò)而后漸交者，傷心，心傷則經(jīng)水不調(diào)；
　　第三，以少陰合老陽(yáng)，欲火空燃，而不得所欲者，傷肝，肝傷則心眩目昏；
　　第四，欲足情滿，陽(yáng)興未休者，傷腎，腎傷則帶下崩漏；
　　第五，月厄未盡遇逼合者，傷脾，脾傷則，顏色痿黃。

　　“十動(dòng)之候：

　　“一、玉手抱男背，下體自動(dòng)，援吐舌相偎者，令男子動(dòng)情，興之候也；
　　二、芳體仰臥，直伸手足而不動(dòng)，鼻中微發(fā)喘急者，欲刺抽之候也；
　　三、伸腕開(kāi)掌，握睡漢之玉槌而動(dòng)轉(zhuǎn)者，垂涎之候也；
　　四、言語(yǔ)戲喋，眼來(lái)眉去，時(shí)發(fā)懊之聲者，春情極到之候也；
　　五、自以兩手抱金蓮，露張玄牝之門者，情熟意快之候也；
　　六、口含玉如意，如醉如睡，陰中隱癢者，俗淺深奔突之候也；
　　七、長(zhǎng)伸金蓮，勾挽玉槌，如進(jìn)如退，低發(fā)呻吟者，陰潮涌來(lái)之候也；
　　八、忽得所欲，而微微轉(zhuǎn)腰，香汗未徹，時(shí)帶笑容者，恐陽(yáng)氣發(fā)泄興情已盡之候也；
　　九、甜情已到，美快漸多，精液發(fā)泄，尚抱摟緊緊者，意未滿之候也；
　　十、身熱汗洽，足緩手慢者，情極愿足之候也�！�

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