黃帝問素女道：「假如性交的要點，在於不泄精氣的話，那麼，精液必須要好好保存。不過，假如需要傳宗接代時，那恐怕就要泄精了�！�

　　素女回答說：「人的身體有強弱，年齡也有老壯之別。每個人無不想盡力追求快樂，但若得到很大的快樂時，恐怕會損壞身體。因此，凡是年屆十五歲而精力飽滿者，一天可性兩次，瘦小者每天泄一次，亦無傷大雅。同樣地，二十歲者可日行兩次，弱者一次。三十歲的強壯者，可日行一次，弱者二日一次。 四十歲的強壯者，可三日一次，弱者四日一次。五十歲的強壯者，可五日一次，弱者十日一次。六十歲的強壯者，可十日一次，弱者二十日一次。 七十歲的強壯者，可三十日一次，弱者不可泄也�！�

　　此外，《玉房秘訣》的記載如下：「二十歲者常常二天一次，三十歲者三天一次，四十歲者四天一次，五十歲者五天一次，過了六十歲就不可泄�！�

　　此外又有如下的記載： 素女法人年二十者四日一泄年三十者八日一泄年冊者十六日一泄年五十者二十日一泄年六十者即畢閉精勿復(fù)更泄也若體力狗杜者一月一泄凡人氣力自相有強盛通 人者亦不可抑忍久而不泄致＊疽若年近六十而有數(shù)旬不得交換接中午者可閉精勿泄也

　　 素女的方法如下：「二十歲四天性交一次，三十歲者八天一次，四十歲者十六日一 次，五十歲二十一日一次，六十歲者閉精不泄。假如他體力強健的話（六十歲者），一月一次也無妨。大體上說，也有人的氣會自然強盛的，假如體格比平常人強盛者，即使 不勉強抑制，亦沒有多大關(guān)系。倘若長期不發(fā)泄的話，恐怕會變成癱疽的腫物。一旦過了六十歲時，數(shù)十天也不能交接，整十天也不能交接，整天愁眉不展者，則不泄精比較好些�！� 前節(jié)所說的性交次數(shù)然大不相同，但均出自《玉房秘訣》上的事，不過，也有人說這是在《千金方》上的。

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