嫉妒心理是一種難以啟齒的內(nèi)心情緒反應(yīng)，它常常以多種形式表現(xiàn)出來，如疑懼、怨恨、失望等等。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們不難發(fā)現(xiàn)，具有明顯嫉妒心理的人對于別人的才華、造詣、名譽(yù)、地位總是感到不舒服，耿耿于懷，丟不下，放不開，他人的美麗容貌、苗條身材、高雅氣度、圓潤歌聲、瀟灑舞姿甚至和睦的人際關(guān)系等，都會使其感到一種莫名其妙的難受，終日受到煩惱和痛苦的折磨。

　　心理學(xué)家弗洛伊德曾經(jīng)說過：“一切不利的影響中，最能使人短命夭亡的，是不好的情緒和惡劣的心境，如憂慮和嫉妒。”嫉妒心理猶如心靈的腫瘤，危害人們的身心健康。今天，人們對嫉妒心理危害性的認(rèn)識，已建立在科學(xué)的基礎(chǔ)上。美國有些專家通過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，嫉妒程度低的人在25年中僅有2%～3%的人患有心臟病，死亡率只占2.2%；而嫉妒心強(qiáng)的人，同一期內(nèi)竟有9%以上的人患有心臟病，死亡率也高達(dá)13.4%。由于嫉妒情緒能使人體大腦皮層及下丘腦垂體促腎上腺皮質(zhì)激素分泌增加，造成大腦功能紊亂，免疫機(jī)能失調(diào)，從而使自身免疫性疾病以及心血管、周期性偏頭痛的發(fā)病率增加。醫(yī)學(xué)家們還觀察到，嫉妒心強(qiáng)的人常會出現(xiàn)一些諸如食欲不振、惡心嘔吐、頭痛背痛、心悸郁悶、過敏性結(jié)腸炎、痛經(jīng)、早衰等疾病表現(xiàn)。

　　嫉妒心理使人不能正確地認(rèn)識客觀事物和恰如其分地評價自我。要知道，世界上沒有十全十美的人，也沒有十全十美的人生，他人的優(yōu)點(diǎn)和自己的不足都是客觀存在的。如果每個人都能正確評價自己和別人，“心底無私天地寬”，心胸開闊，精神豁達(dá)，嚴(yán)于律己，寬以待人，靠自己的努力去駕馭生活的風(fēng)帆，那么，當(dāng)你在人生旅途中逐漸克服缺點(diǎn)、完善自我以后，你就會發(fā)現(xiàn)，生活對每一個人來說都是公正的。