一些年輕女孩子在月經來潮時會感覺到腰酸背痛，容易疲勞，有些人就采用捶打方法來緩解。但專業醫生告訴我們這種捶打腰背的做法并不可取，其結果往往適得其反。

　　兒童醫院青春期婦科門診的副主任醫師李麗莎認為，無論是少女還是婦女在月經期間，由于盆腔充血，都會感到不同程度的不舒適，比如腰酸、小腿或下腹部發脹、乳房脹痛、大小便次數增多、腹瀉、便秘等。也有人還伴有倦怠、嗜睡、面部浮腫、情緒不穩定、脾氣急躁等全身癥狀，這些都是經期正常生理現象，一般無需治療。

　　然而，此時如果人為地隨意用力捶打腰背，往往會加劇腰背酸痛。這是因為捶打腰背后，會使盆腔更加充血和血流加快，導致月經過多，經期延長，反而使腰酸背痛更加嚴重。同時，由于在月經期女孩全身和局部的抵抗力降低，不利于經期子宮內膜剝脫后創面的修復愈合，也容易引起感染而患急、慢性婦科疾病。