原料:
黃芪30克,粳米100克,紅糖30克,陳皮6克。
制法:
1、將黃芪洗凈切片,放入鍋中,加清水適量,煎煮去楂取汁。
2、將粳米淘洗干凈,與陳皮、紅糖放入鍋中,再倒入黃芪汁,加清水適量,煮至米爛熟即成。
特點:
粥爛,味甜。
功效:
紅糖味甘甜,性溫潤,有潤心肺、和中助脾、緩肝氣、補血、破瘀之功效。
黃芪味甘,性溫,有固表止汗、托瘡生機的作用。
陳皮味辛、苦,性溫。有理氣健胃、燥濕化痰的作用。
此粥有益氣養顏的功效。適用于氣血虛弱所致顏面蒼白無華。