多喝煲湯靚容顏
湯，真的是個好東東，比如說營養(yǎng)豐富了，比如說味道鮮美了，更重要的是，喝湯美容呀！現(xiàn)在就教你幾種美顏鮮湯，只要跟著做，也許你可以丟掉好幾罐保養(yǎng)品呢！
小紅棗+枸杞+雞。（對皮膚、對身體都很好。）
百合+蓮子+淮山+大紅棗。（記得大紅棗要去核，否則連核燉吃了會上火）
黑棗+蓮子+百合+淮山+山藥+薏仁+雞。（多吃有益身體，還能呵護寶貝肌膚）
生花生+雞爪或豬腳（富含膠質(zhì)）。（據(jù)說還有催奶作用喔！不過我可提醒你：若不想發(fā)胖，可得去皮吃）
一星期喝兩次薏仁水，（具有消腫利尿的功效）
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