柏子仁粥
組成
柏子仁15克、粳米100克、水600~800毫升、蜂蜜25克。
制法
柏子仁去盡皮殼，搗爛，粳米淘凈，一起放入鍋中，加水大火煮沸，再用小火熬至湯濃米爛即成。
用法
每日一～二次，趁溫熱時服食。
說明
《神農本草經》說柏子仁：“令人潤澤，美色。”柏子仁粥中以柏子仁少佐蜂蜜，潤膚澤面效果更好。
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