沐浴不僅可以清潔皮膚、調節身心、恢復體力、還可以有神奇的美容功效。以下提供你七種沐浴，保證肌膚如貴妃出浴般動人。

　　鹽水浴：

　　在水中加入200克食鹽，可以迅速恢復體力，同時還有減肥作用。

　　香醋浴：

　　在水中倒入500克醋，可使皮膚潔白細膩，延緩衰老過程。

　　白酒浴：

　　在水中倒入200克白酒，可使皮膚光滑柔軟，富有彈性，還可以治療關節炎和皮膚病。

　　草藥浴：

　　把菊花、熏衣草等草藥用文火熬1小時左右，濾去藥渣，倒入洗澡水中。注意在洗草藥浴時，不要使用香皂或浴液。草藥浴可以促進血液循環，治療各種疾病，使皮膚光潔。

　　麥片浴：

　　把麥片用開水沖開，混入浴缸，可以滋潤干燥的皮膚。

　　花香浴：

　　把玫瑰花或菊花放在水里煮10分鐘，過濾去渣，混入洗澡水，再加入2匙蜂蜜，可以幫助收緊毛細孔，光潔肌膚，消除小皺紋。

　　牛奶浴：

　　不是讓您倒入一浴缸的牛奶中洗泡泡澡，而是把略經稀釋的牛奶涂抹在身上，15分鐘后沖凈，能夠使皮膚光滑細膩。功效：牛奶具有養心肺、潤皮膚、補益五臟、生津止渴功效，用牛奶美容可以使皮膚細嫩，頭發烏黑發亮亮。

　　牛奶潔面劑：

　　酸奶二匙，蜂蜜半匙、檸檬汁半匙與三粒維生素e調成糊狀物，敷面十五分鐘后洗凈。適用于中性或干性皮膚。

　　牛奶洗浴劑：

　　用牛奶洗澡，并非全部都是以牛奶代水，而是經過配制的生奶洗浴液。首先在不含糖的奶粉中加上少許鹽，然后再放上自己喜歡的香精，用少量溫水調勻后對入盛有溫水的洗澡盆中，讓身體在水中浸泡十五至二十分鐘，然后用軟毛巾擦洗身體。用牛奶洗浴，可使表皮上的細胞脫落，同時可促使新細胞生長，達到皮膚健美之目的。將酸奶五份加杏仁粉二份調成糊狀，敷面，十五分鐘后洗凈，可治療面部粉刺或小疙瘩。取新鮮牛奶，加入適量小麥粉調濃涂于皮敷上，十五分鐘后用清水洗去。