1．選用合適的化妝品。宜選用具有防水和防曬功能的化妝品，如水性面霜、防曬霜等。 

　　2．注意皮膚的清潔衛生。經常清潔皮膚，勤洗臉。 

　　3．減少陽光對皮膚的過度曝曬。外出時戴遮陽帽或搽珍珠膏。 

　　4．多喝飲料。 

　　5．睡眠時間充足。 

　　臉部皺紋多的人不宜搽香粉。因為皺紋是由于皮下脂肪減少，水分相對不足而出現的。香粉的收斂作用必然從皮膚中吸收不少油脂和水分，從而使皺紋顯得更深了。 

　　早晨攝入的熱量較易燃燒，晚間攝入的熱量較易儲存成為脂肪。