*紅顏酒 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　組成 核桃仁、小紅棗各60g，杏仁，酥油各30g 白酒1500g
用法 將核桃仁，小紅棗研碎，杏仁去皮尖后搗爛待用。白蜜。酥 油融化，倒入酒中和勻，然后將上三藥放入酒內(nèi)密封，泡浸3周即可飲用。每次15ml，每天1-2次。
功效 補(bǔ)益氣血，潤(rùn)膚紅顏。
應(yīng)用 面色晃白，缺乏血色，口唇色淡，皮膚干枯，頭暈心悸，記憶力下降。


*紅顏烏發(fā)食方 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　組成 羊肉250g,雞爪5只，荔枝干6枚，栗子肉200g。
用法 羊肉切片，放油中爆炒出香味，加調(diào)料和水煮15分鐘 ，再把蔥姜調(diào)料撈出，不用。另將雞爪、荔枝干放 水中煮20分鐘后，放栗子肉和羊肉共煮40分鐘即可食用 。
功效 溫陽益氣，紅顏烏發(fā)。
應(yīng)用 素體陽虛，畏寒怕冷，面色晃白，須眉不茂，精神不振。但陰虛火旺者不宜。

*珠玉粥 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　組成 生山藥100g，生薏米100g,龍眼肉15g,粳米100g.
用法 先將生薏仁、粳米煮熟，再將去皮搗碎之生山藥和龍眼肉同煮為粥。
功效 補(bǔ)益心脾。
應(yīng)用 勞傷心脾，氣血虛弱，面色萎黃，納差，心悸，眠差。

*當(dāng)歸煨雞 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　組成 母雞1只，當(dāng)歸15g，生姜5g，味精、胡椒各適量。蔥適量 。
用法 將母雞洗干凈后切成小塊，放入開水洗燙一遍。當(dāng)歸、生姜切片，蔥切段。砂鍋放入水適量，將雞塊放入鍋內(nèi)，先 用大火燒開，除去湯面上泡沫，然后放入姜片、當(dāng)歸片、 料酒、胡椒，改用文火煨2個(gè)小時(shí)，待雞爛骨酥時(shí)放鹽，再煨數(shù)分鐘，放入味精即可食用。
功效 補(bǔ)血活血紅顏。
應(yīng)用 婦女月經(jīng)過多、貧血等血虛引起的面色萎黃、頭發(fā)稀疏黃軟、口唇色淡、手指發(fā)麻、頭暈心悸。


*豆方 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　組成 黑豆15g，黃豆15g 山楂15g，紅糖21g
用法 將黑豆、黃豆、山楂洗干凈，用水煮熟爛，后放山楂，再調(diào)入紅糖。每日一次，分2次服用。
功能 健脾胃，益氣血。
應(yīng)用 面色不華，體質(zhì)偏于虛寒者。