消滅皮下脂肪，恢復青春活力。怎么樣？你找到和妻子重溫甜蜜感覺的運動沒有？就在這個周末，與妻子一起出發!

    一個口號：要讓別人心動，就要讓自己先“心動”起來

    這句話的意思就是要想讓別人因為驚羨你的好身材而心動，就必須先讓自己因運動而心跳加速。不妨以此為座右銘，和妻子攜手到運動場上“心動”，打造出一副魔鬼身材。

    

    兩種方式：

    第一種方式是兩人世界

    如果夫妻在某些運動項目上實力相當，就可以開展系列挑戰賽，殺上一局網球，打上一盤乒乓，誰輸了就罰做家務，讓生活中的不順心隨汗水發泄；如果水平實在懸殊，手把手地教、肩并肩地學也不錯，綿綿情意，自在其中。

    第二種方式是集團作戰

    邀上一堆朋友，各自帶上老婆大人，一起玩集體項目，彩彈射擊，卡丁大賽，保齡競技，怎么熱鬧怎么玩。要么開展雙打爭先賽，贏家請客吃飯，不過當然是輸家買單。一大幫人呼嘯而來，呼嘯而去，十分過癮。

    三點禁忌：

    一忌諷刺打擊

    有必要列出一個禁忌用語表：“女人就是不行!”“水平真臭!”……要鼓起老婆運動的熱情，只有不斷夸獎，不斷鼓勵。

    二忌心不在焉

    男人的運動才能也許要強于女性，但你不可因此而掉以輕心。假如老婆覺得你是在閑庭信步，在逗她玩，就沒勁了。更不要把公事帶到運動場上，狠狠心把手機、呼機都關掉，您在世界上“消失”幾個小時，地球決不會停轉。

    三忌強人所難

    你也許有自己的運動特長和個人喜好，但你喜歡并不等于老婆也喜歡。所以不要老是把她帶到你熟悉的運動場所，而是要想辦法讓兩個人都運動起來，要么重新學一樣新鮮的運動，要么盡量找兩人都喜歡的運動。