不少人的心目中，44歲的男人正是事業成功、躊躇滿志的時候。但聯合國教科文組織在一份報告中卻指出：從世界各國大量的統計資料看，43歲到45歲之間男人在生理上將發生巨大的變化，為此把44歲定為青年和壯年的分界點。

    由于生理上的變化，使中年男人在心理、思維和工作等方面都會發生顯著變化。

    孤獨感充斥內心44歲的男人忙忙碌碌，負載著家庭和事業。由于一頭扎在自己的天地里，很少有時間與別人進行交流。即便是成功的44歲男人，也有種高處不勝寒的感覺，而事業進展不順的44歲男人難免會產生沮喪、壓抑的感覺。

    “我的心已老”是44歲男人常發出的感慨，大多數中年人都會有精神上的孤獨。

    44歲的劉先生是一家大商場的經理，他說自己沒有任何親密的朋友，他不愿意與自己的下屬有過多交往，“我認為要把自己的事情完成得好，就得與他人保持一種不帶任何感情色彩的關系”。他覺得對另一個人流露真情是不恰當的。在現實生活中，一個44歲的男人沒有一個知己不足為奇，許多人都承認他們沒有一個可以完全信賴和吐露心事的親密朋友。然而，他們之間的大多數又似乎都認為這種現象是正常的，可以接受的。內心世界的封閉使人們無法通過情感交流建立真正的友誼，友情的缺乏使現代人感覺到一種強烈的孤獨，正如有的中年人對自己感受描述的那樣———“在這個世界里我感到孤獨、嫉妒、憤怒、緊張。”也正是這種孤獨感和對他人的排斥感加劇了中年人的情緒危機。

 對平步青云者有敵意

    44歲的男人可能會同情那些在生活中陷入困境的人，對那些平步青云的人，卻往往會生出敵意來。敵意的產生大多與自卑感有關。當44歲男人有了一番建樹后會變得多么和藹、富有同情心和慷慨大方，而失敗之后，他又是多么容易惱怒。一個44歲男子如果在工作中遇到麻煩，孩子打翻油瓶就足以使他大發雷霆，可同樣的事情若發生在自己得到上司嘉獎的那天時，他的態度可能會是柔聲地對孩子說：“不要緊，別怕。”

    雖然敵意對44歲男人來說是十分普遍正常的現象，但它畢竟是種消極情緒，過多的敵意很容易使一個人的心靈扭曲，習慣戴著變色眼鏡看人，以至于經常牢騷滿腹、痛苦不堪。

    遇到事情倍加焦慮44歲的杜君被突然通知下崗后，心里一著急就失明了，這種現象被心理學家稱為轉換反應，是由神經焦慮癥所引起的。由于工作和家庭的壓力以及對事業成功的渴望，中年人的心理壓力往往很大，很多人由此而焦慮不安。

    專家認為，44歲的中年男人要想擺脫心理危機，就應調整心理，培養快樂的心態，形成積極的自我，挖掘潛能，重新調整人生的奮斗目標，學會關心自己，抓住機遇走向成功。同時，做妻子的也要關心體貼丈夫，及時發現其內心的微妙變化，幫助他走出心理困境。