書桌影響孩子健康和習(xí)慣——給孩子安置一張舒適的書桌
孟凡剛,硬筆書法家、發(fā)明家,曾獲得91項(xiàng)發(fā)明專利,7年前他發(fā)明了創(chuàng)想學(xué)習(xí)桌,這種學(xué)習(xí)桌有一些特殊的設(shè)計(jì),讓孩子學(xué)習(xí)時(shí)可以很自然地挺胸抬頭,在經(jīng)過(guò)推廣、試用、改進(jìn)一段時(shí)間后,最近成為了中國(guó)健康教育協(xié)會(huì)的中國(guó)健康教育推廣工程項(xiàng)目之一。
一張書桌如何能進(jìn)入到健康教育的推廣中,一張書桌對(duì)孩子健康有什么樣的影響?記者對(duì)此采訪了有關(guān)專家。
書桌對(duì)兒童的重要意義
對(duì)于學(xué)生課桌椅高度的制定,我國(guó)有專門的機(jī)構(gòu),大多數(shù)人甚至教育界的業(yè)內(nèi)人士也不了解,更不用說(shuō)家長(zhǎng)了,人們對(duì)書桌的作用的忽視就可想而知了。
針對(duì)學(xué)生的課桌椅問(wèn)題,新華社曾發(fā)了一組三篇《關(guān)注中小學(xué)生課桌椅》的文章,引起社會(huì)上對(duì)這一長(zhǎng)期被人們忽視的問(wèn)題的強(qiáng)烈反響。據(jù)調(diào)查,持不正確學(xué)習(xí)姿勢(shì)的學(xué)生占總數(shù)的70%~80%。
北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部?jī)和嗌倌晷l(wèi)生研究所余小鳴教授告訴記者,影響孩子健康的因素有很多,而學(xué)習(xí)占有他們大部分時(shí)間,因此與學(xué)生相關(guān)的用品、環(huán)境、校舍等10多項(xiàng)內(nèi)容,國(guó)家都制定了標(biāo)準(zhǔn),而且每5~10年修訂一次。她說(shuō)引發(fā)孩子近視眼、脊柱側(cè)彎的因素也比較復(fù)雜,但學(xué)生用的學(xué)習(xí)桌肯定對(duì)上面兩項(xiàng)病癥有重要影響。
早在1983年,有關(guān)專家在我國(guó)南、北、中部的昆明、哈爾濱、上海三個(gè)城市,對(duì)不同年齡、不同身高的學(xué)生做測(cè)量,在此基礎(chǔ)上,根據(jù)國(guó)內(nèi)外的研究經(jīng)驗(yàn),經(jīng)過(guò)反復(fù)論證,制訂了《中小學(xué)生課桌椅功能尺寸標(biāo)準(zhǔn)》。1987年衛(wèi)生部頒布了《中小學(xué)校課桌椅衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》,確定了9類不同身高的學(xué)生使用的桌椅高度標(biāo)準(zhǔn)。例如,學(xué)生身高在119厘米以下,使用的課桌高度應(yīng)為52厘米,桌下空區(qū)高度應(yīng)為40厘米,椅面高度應(yīng)為29厘米;學(xué)生身高在143至157厘米之間的,其使用的課桌高度應(yīng)是67厘米,桌下空區(qū)為55厘米,椅面高度是38厘米。
實(shí)際上,沒(méi)有合適的書桌就會(huì)產(chǎn)生不良的坐姿,具體表現(xiàn)為學(xué)習(xí)時(shí)頭部過(guò)低、歪頭、端肩、頸部過(guò)分前伸和前屈。
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院兒童少年衛(wèi)生教研室的劉寶林教授在接受采訪時(shí)說(shuō),不正確的坐姿的不利影響表現(xiàn)在三個(gè)方面。
其一,容易造成脊柱彎曲變形,對(duì)骨骼、內(nèi)臟器官等發(fā)育將造成不良影響。
其二,造成視力下降。眼睛與桌面比較合理的距離應(yīng)該是30厘米,很多高個(gè)子孩子只有弓著身子,致使眼睛與書本之間距離過(guò)近,自然視力下降。從全國(guó)的統(tǒng)計(jì)數(shù)字來(lái)看,近視率呈上升趨勢(shì),不僅每年的人數(shù)增加,而且小學(xué)生是40%,初中生是50~60%,高中生就達(dá)到了70%。
其三,影響學(xué)習(xí)效率。書桌高度的不合理,還會(huì)使孩子形成體位不適,這樣容易引起中樞神經(jīng)的疲勞,出現(xiàn)頭暈、困乏等癥狀,不能集中注意力,很容易破壞學(xué)習(xí)興趣。
新書桌營(yíng)造好環(huán)境
據(jù)報(bào)道,武漢市目前計(jì)劃投資870萬(wàn)元改善中小學(xué)課桌椅。學(xué)生在學(xué)校里的課桌椅引起了相關(guān)部門的足夠重視,可同時(shí)又忽視了孩子們學(xué)習(xí)的另一重要場(chǎng)所——家里的書桌是否又合格了呢?
中國(guó)健康教育協(xié)會(huì)秘書長(zhǎng)劉克玲女士說(shuō)他們也注意到了這個(gè)問(wèn)題,她認(rèn)為家庭也應(yīng)該負(fù)起責(zé)任。她告訴記者,現(xiàn)在人人都渴望健康,但豈不知道健康有60%是取決于一個(gè)人是否有好的生活方式,古人所說(shuō)的坐有坐相,站有站相,不是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)導(dǎo),其實(shí)是與人的身體健康有極大關(guān)系的。一個(gè)人靠醫(yī)療、吃藥來(lái)保證健康的大約是8%左右,遺傳基因大約有15%的影響,另外就是環(huán)境的影響。所以生活方式很重要,而這又是從小就要培養(yǎng)的,現(xiàn)在孩子的駝背、斜肩、走路晃悠,這就與他們伏案時(shí)間長(zhǎng)有極大的關(guān)系。
孟凡剛的創(chuàng)想學(xué)習(xí)桌正好補(bǔ)充了孩子在家里的書桌問(wèn)題。據(jù)劉克玲介紹,協(xié)會(huì)的推廣項(xiàng)目非常慎重,創(chuàng)想學(xué)習(xí)桌僅是他們向社會(huì)推廣的第二個(gè)項(xiàng)目。這同時(shí)意味著人們對(duì)健康問(wèn)題的關(guān)注由自身的調(diào)節(jié)和運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移到周圍環(huán)境和生活方式了。劉克玲稱贊孟凡剛特別有心地注意到家庭這個(gè)環(huán)節(jié),并認(rèn)為這個(gè)產(chǎn)品有其獨(dú)到之處,可調(diào)高矮,坐進(jìn)去后幫助定型,桌子的斜面及配套的椅子,對(duì)孩子有好處。在得到專家認(rèn)可后,所以就推薦了,劉克玲說(shuō)。
對(duì)于創(chuàng)想學(xué)習(xí)桌產(chǎn)生的積極效果,余小鳴教授也持肯定意見,她說(shuō),學(xué)生處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期,好的環(huán)境的營(yíng)造是方方面面的因素,創(chuàng)想學(xué)習(xí)桌能讓家庭配合到健康教育中。像孟凡剛發(fā)明時(shí)考慮到且關(guān)心孩子的健康要求,是一件特別好的事。
一張書桌如何能進(jìn)入到健康教育的推廣中,一張書桌對(duì)孩子健康有什么樣的影響?記者對(duì)此采訪了有關(guān)專家。
書桌對(duì)兒童的重要意義
對(duì)于學(xué)生課桌椅高度的制定,我國(guó)有專門的機(jī)構(gòu),大多數(shù)人甚至教育界的業(yè)內(nèi)人士也不了解,更不用說(shuō)家長(zhǎng)了,人們對(duì)書桌的作用的忽視就可想而知了。
針對(duì)學(xué)生的課桌椅問(wèn)題,新華社曾發(fā)了一組三篇《關(guān)注中小學(xué)生課桌椅》的文章,引起社會(huì)上對(duì)這一長(zhǎng)期被人們忽視的問(wèn)題的強(qiáng)烈反響。據(jù)調(diào)查,持不正確學(xué)習(xí)姿勢(shì)的學(xué)生占總數(shù)的70%~80%。
北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部?jī)和嗌倌晷l(wèi)生研究所余小鳴教授告訴記者,影響孩子健康的因素有很多,而學(xué)習(xí)占有他們大部分時(shí)間,因此與學(xué)生相關(guān)的用品、環(huán)境、校舍等10多項(xiàng)內(nèi)容,國(guó)家都制定了標(biāo)準(zhǔn),而且每5~10年修訂一次。她說(shuō)引發(fā)孩子近視眼、脊柱側(cè)彎的因素也比較復(fù)雜,但學(xué)生用的學(xué)習(xí)桌肯定對(duì)上面兩項(xiàng)病癥有重要影響。
早在1983年,有關(guān)專家在我國(guó)南、北、中部的昆明、哈爾濱、上海三個(gè)城市,對(duì)不同年齡、不同身高的學(xué)生做測(cè)量,在此基礎(chǔ)上,根據(jù)國(guó)內(nèi)外的研究經(jīng)驗(yàn),經(jīng)過(guò)反復(fù)論證,制訂了《中小學(xué)生課桌椅功能尺寸標(biāo)準(zhǔn)》。1987年衛(wèi)生部頒布了《中小學(xué)校課桌椅衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》,確定了9類不同身高的學(xué)生使用的桌椅高度標(biāo)準(zhǔn)。例如,學(xué)生身高在119厘米以下,使用的課桌高度應(yīng)為52厘米,桌下空區(qū)高度應(yīng)為40厘米,椅面高度應(yīng)為29厘米;學(xué)生身高在143至157厘米之間的,其使用的課桌高度應(yīng)是67厘米,桌下空區(qū)為55厘米,椅面高度是38厘米。
實(shí)際上,沒(méi)有合適的書桌就會(huì)產(chǎn)生不良的坐姿,具體表現(xiàn)為學(xué)習(xí)時(shí)頭部過(guò)低、歪頭、端肩、頸部過(guò)分前伸和前屈。
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院兒童少年衛(wèi)生教研室的劉寶林教授在接受采訪時(shí)說(shuō),不正確的坐姿的不利影響表現(xiàn)在三個(gè)方面。
其一,容易造成脊柱彎曲變形,對(duì)骨骼、內(nèi)臟器官等發(fā)育將造成不良影響。
其二,造成視力下降。眼睛與桌面比較合理的距離應(yīng)該是30厘米,很多高個(gè)子孩子只有弓著身子,致使眼睛與書本之間距離過(guò)近,自然視力下降。從全國(guó)的統(tǒng)計(jì)數(shù)字來(lái)看,近視率呈上升趨勢(shì),不僅每年的人數(shù)增加,而且小學(xué)生是40%,初中生是50~60%,高中生就達(dá)到了70%。
其三,影響學(xué)習(xí)效率。書桌高度的不合理,還會(huì)使孩子形成體位不適,這樣容易引起中樞神經(jīng)的疲勞,出現(xiàn)頭暈、困乏等癥狀,不能集中注意力,很容易破壞學(xué)習(xí)興趣。
新書桌營(yíng)造好環(huán)境
據(jù)報(bào)道,武漢市目前計(jì)劃投資870萬(wàn)元改善中小學(xué)課桌椅。學(xué)生在學(xué)校里的課桌椅引起了相關(guān)部門的足夠重視,可同時(shí)又忽視了孩子們學(xué)習(xí)的另一重要場(chǎng)所——家里的書桌是否又合格了呢?
中國(guó)健康教育協(xié)會(huì)秘書長(zhǎng)劉克玲女士說(shuō)他們也注意到了這個(gè)問(wèn)題,她認(rèn)為家庭也應(yīng)該負(fù)起責(zé)任。她告訴記者,現(xiàn)在人人都渴望健康,但豈不知道健康有60%是取決于一個(gè)人是否有好的生活方式,古人所說(shuō)的坐有坐相,站有站相,不是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)導(dǎo),其實(shí)是與人的身體健康有極大關(guān)系的。一個(gè)人靠醫(yī)療、吃藥來(lái)保證健康的大約是8%左右,遺傳基因大約有15%的影響,另外就是環(huán)境的影響。所以生活方式很重要,而這又是從小就要培養(yǎng)的,現(xiàn)在孩子的駝背、斜肩、走路晃悠,這就與他們伏案時(shí)間長(zhǎng)有極大的關(guān)系。
孟凡剛的創(chuàng)想學(xué)習(xí)桌正好補(bǔ)充了孩子在家里的書桌問(wèn)題。據(jù)劉克玲介紹,協(xié)會(huì)的推廣項(xiàng)目非常慎重,創(chuàng)想學(xué)習(xí)桌僅是他們向社會(huì)推廣的第二個(gè)項(xiàng)目。這同時(shí)意味著人們對(duì)健康問(wèn)題的關(guān)注由自身的調(diào)節(jié)和運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移到周圍環(huán)境和生活方式了。劉克玲稱贊孟凡剛特別有心地注意到家庭這個(gè)環(huán)節(jié),并認(rèn)為這個(gè)產(chǎn)品有其獨(dú)到之處,可調(diào)高矮,坐進(jìn)去后幫助定型,桌子的斜面及配套的椅子,對(duì)孩子有好處。在得到專家認(rèn)可后,所以就推薦了,劉克玲說(shuō)。
對(duì)于創(chuàng)想學(xué)習(xí)桌產(chǎn)生的積極效果,余小鳴教授也持肯定意見,她說(shuō),學(xué)生處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期,好的環(huán)境的營(yíng)造是方方面面的因素,創(chuàng)想學(xué)習(xí)桌能讓家庭配合到健康教育中。像孟凡剛發(fā)明時(shí)考慮到且關(guān)心孩子的健康要求,是一件特別好的事。
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