正當你為自己的孩子已經適應了幼兒園的生活而感到自豪的時候，突然有一天早上，他卻歇斯底里地大哭起來，拉著你的胳膊可憐巴巴地懇求你：媽媽，不要把我留在這兒，我不想上幼兒園！瞬間，你的腦海里就會重現剛上幼兒園最初那幾個星期的悲壯場面。歷史重演了，你該怎么辦？

　　父母本以為孩子在幼兒園已經慢慢適應了，但是忽然有一天，特別是假期之后，孩子竟然一反常態，他不斷地懇求父母不要離開他，不要把他單獨留在幼兒園。而且，這種場面很可能在孩子們上幼兒園的這3年里不斷重演，每當他們結束休假重返幼兒園生活的時候，這種哭鬧耍賴的現象就更加突出和普遍了。

　　因為在假期里，父母肯定給孩子安排了很多有趣的活動，或者能夠擠出更多的時間在家和孩子呆在一起，無論怎樣，孩子與父母的關系更加緊密，他們一起度過了美好的時光。因此，當令人興奮的假期生活結束的時候，孩子們難免會感到很傷心，自然而然地就會對去幼兒園有抵觸情緒，這很正常。

　　是什么引起了孩子分離焦慮的復發

　　孩子分離焦慮的復發，大多數是因為生活規律的破壞或者一些來自生活方面的壓力而引起的，比如，孩子長期有病，爸爸或者媽媽病倒了，孩子的小表妹出生了，搬進新居了，或者來了一個新老師。三四歲的孩子依賴于日常的生活規律而感到自己有控制力。當生活的某些方面改變的時候，他們就會返回到從前，使用最初的那些方法去尋求安全感，比如哭鬧或者絕不離你左右。

　　然而有些孩子，當他們有焦慮感的時候，他們并不是哭鬧，而是走向另一個極端——安靜和退縮。3歲的依依就是這樣一個小女孩，當她喜歡的老師休假的時候，她就會變得一反常態地安靜。她的媽媽發現如果多關心一下她就會好一些，比如，睡覺前給她多講1個故事，或者晚飯后多留出一些時間陪她一起玩。

　　爭取老師的幫助

　　幸運的是，孩子們克服假期之后的分離焦慮要比9月份剛上幼兒園的時候容易得多。如果一個孩子剛上幼兒園的時候就能夠逐漸適應生活的轉變，那么今后即便陷入分離焦慮，他也哭不了幾天就好了。但是，也有一些孩子，他們剛上幼兒園的時候很順利，但是現在突然變得離不開父母了。

　　即便這樣，父母們也大可不必因為孩子傷心掉眼淚而過分苦惱。從另一個角度說，孩子掉眼淚時，一般老師會給他更多的關注，從而使孩子和老師的關系更親密，焦慮情緒就會淡化。當孩子哭的時候，老師會安慰他并且表示理解他的感受，老師會讓孩子們明白他并不孤單，父母把他留在了一個安全的地方，有人會照顧他。

　　如果你的孩子每天早上總是情緒低落，那么你就可以請求老師多注意他一些，這樣當你離開他以后，孩子的孤獨感會減輕一些。記得我兒子剛上幼兒園的時候，將近一個月的時間，每天早上都是一出家門就眼含淚水，看著真是可憐。不過，他也慢慢地喜歡他的老師了，因為他的老師給他用硬紙做了一個小手機，天天放在兜里，還高興地告訴我：老師說了，想爸爸媽媽了就打個電話……

　　認同孩子的感受，但告訴他必須接受現實

　　對于哭鬧著不離開父母的孩子，父母應該認同和理解他們的感受，可以明確地告訴他：你想爸爸媽媽，你很傷心，這都是可以的。但是，我不希望你很長時間一直都是這樣。另外，也要讓孩子明白他必須留下，告訴孩子：你很想爸爸媽媽，但是，你已經是一個大孩子了，在幼兒園里你能表現得很好。而且，幼兒園里有很多有趣的書和玩具，還可以和小朋友們一起做游戲。最后，用孩子能夠明白的一個時間概念告訴他你將在這個時間來接他，比如，睡醒午覺的時候，或者吃完晚飯的時候。

　　父母越輕松，孩子離焦慮越遠

　　值得注意的是，父母的擔心和不安情緒將會傳染給孩子。父母說再見的時候越輕松，孩子離開父母的時候就越容易。但是，對于父母而言，狠心把孩子丟下的那一刻，內心總不免會產生一種愧疚感，敏感的孩子將會覺察到這一點，更加粘著父母不放了。因此，最重要的是父母要保持冷靜、耐心，積極樂觀地安慰孩子。與其告訴孩子不要哭，還不如引導孩子把注意力放在其他事情上，可以對孩子說：我們一起去看看你畫的畫，然后就說再見。如果孩子問你為什么要離開，那么就簡單地告訴孩子幼兒園是為孩子們和老師而建的，不是為爸爸媽媽。

　　如果條件允許的話，父母可以在接孩子的時候多在幼兒園呆一會兒，讓孩子帶著在教室里轉轉，看看今天他做的小手工，讓孩子介紹一下他的教室，他們種的植物或者他最喜歡的玩具等等。因為讓孩子用語言描述出他在幼兒園的生活，可以使孩子意識到我了解這個地方的很多東西，這個地方并不壞。

　　為重新開學做好準備

　　為了防止孩子在幾周或者幾天假期之后受到分離焦慮的困擾，父母應該重新使孩子的生活恢復到原有的規律性。在開學前幾天就開始倒計時，提醒孩子幼兒園的生活要開始了，和孩子一起談一談他在幼兒園的好朋友和老師，問問孩子是否愿意把假期內發生的有趣事情與小朋友們分享，或者帶著他最新買的動畫片和小朋友們一起看。而且，上幼兒園的前一天晚上，父母要和孩子一起準備好他明天要穿的衣服。

　　作為孩子的父母，毋庸質疑，你肯定能夠通過蛛絲馬跡預先洞察到孩子將要有什么樣的行為。那么，當孩子情緒失控的時候，父母一定要盡力保持冷靜，不要自以為孩子是傷心了或者憎恨幼兒園了。孩子和成年人一樣，他們也有自己的情緒周期，并不是真的憎恨幼兒園或者離開父母很傷心。因此，你的孩子肯定也有很多天早上情緒高漲的時候，他甚至直接跑進教室而忘記了和你說再見呢。