戴表睡覺

    戴著手表睡覺，這不僅會縮短手表的使用壽命，更不利于健康。因為手表特別是夜光表有鐳輻射，長時間的積累可導(dǎo)致不良后果。

    戴牙睡覺

    一些人習(xí)慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗干凈，既有利于口腔衛(wèi)生，又可安全入眠。

    戴罩睡覺

    每天戴乳罩超過12個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。

    帶機睡覺

    有的人為了通話方便，晚上睡覺時手機放在頭邊。手機會有不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經(jīng)系統(tǒng)并能導(dǎo)致生理功能紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。

    帶妝睡覺

    帶著殘妝睡覺，會堵塞肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細(xì)胞呼吸，經(jīng)常如此還會誘發(fā)粉刺，損傷容顏。