●施瀉　

　　玉房秘訣說黃帝問素女道：“房中術的目的，在于設法不施精力，而珍惜精液，但如果想要生孩子，卻不能不射精，那又怎樣呢？”

　　素女答道：“人的體力有強有弱，又有老人與壯丁，所以，每一個人應視其體力強弱，不可勉強追求快樂，如果強求，那么一定會殘害身體。

　　所以，男子到十五歲，強盛者一天可射精兩次，瘦弱者一天一次。
　　二十歲一天兩次，體弱者一次。
　　三十歲旺盛者一天一次，弱者兩天一次。
　　四二歲強壯者三天一次，虛弱者四天一次。
　　五十歲強壯者五天一次，弱者十天一次。
　　六十歲旺盛者十天一次，弱者二十天一次。
　　七十歲氣力猶盛者，三十天一次，并不大礙，但弱者不可射精。”

　　也有這種記載：二十歲可經常兩天射精一次，三十歲三天一次，四十歲則四天一次，五十歲五天射精一次，過了六十歲，不可再射精。

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