〈1〉飲食定時定量，不能暴飲暴食。
　　〈2〉堅持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等。
　　〈3〉多吃五谷雜糧如玉米、豆類等。
　　〈4〉常吃富有營養(yǎng)的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。
　　〈5〉忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。
　　子宮肌瘤患者注重的飲食：
　　1、飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。
　　2、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。
　　3、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
　　4、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。