怎樣預防陽萎？陽痿（ED）是指男性陰莖勃起功能障礙，英文縮寫ED，表現為男性在有性欲的情況下，陰莖不能勃起或能勃起但不堅硬，不能進行性交活動而發生性交困難，陰莖完全不能勃起者稱為完全性陽痿，陰莖雖能勃起但不具有性交需要的足夠硬度者稱為不完全性陽痿。

    那應該怎樣預防陽萎呢？如何避免陽萎呢？可以從以下幾點做到陽萎的預防：

　　1.要對性知識要進行充分的了解，正確對待性欲，不能覺得“做愛”是見不得人的事而產生恐懼感，也不能因為一次的不行而直接給自己扣上“性無能”的帽子，而夫妻之間要增加交流，消除雙方的不和諧的因素，要正確認識性愛，避開只有性沒有愛的誤區。

　　2.夫妻雙方房事最好不要過于頻繁，過度沉浸于色情、自慰，導致精神上的疲勞，也是引起陽痿的原因之一。

　　3.在飲食方面，可多吃壯陽的食物，但藥物最好少吃或不吃，不要因為一些傳言而忌口，反而會添加心理負擔。

　　4.平時多運動，運動對心血管的幫助很大，而且可以增強性能力。

　　5.在用藥方面也應該謹慎，長期服用某些藥物也可引起勃起功能障礙。