養生專著名。南宋河濱丈人撰。一卷。該書將養生原則概括為“調息、攝性、緩形、節欲”八字。內容包括存想、調氣、按摩、導引、行景、飲食、居住、房中、四時、禁忌等10篇。“導引篇”繪有八段錦坐功圖，對普及、發展八段錦功法有一定作用。